Oversigt over ruterne og transition:
Transition:
Den 950 meter lange svømmerute (samt lidt ekstra start info):
Cykelruten består af 4 omgange. Her er ses 1. omgang:
Her ses omgang 2 og 3 på cykelruten:
Her ses den 4. og sidste omgang på cykelruten:
Løberuten er 4 runder i Hvalpsund-by. Løberuten ses her: